Comment bien vieillir avec une bouche en santé ?

19 Mar. 2024

Comment bien vieillir avec une bouche en santé?

La santé bucco-dentaire est un aspect crucial du bien-être général, et cela reste vrai tout au long de notre vie. Avec l’âge, nos dents et nos gencives peuvent subir divers changements, tels que l’usure due à la mastication et d’autres facteurs plus sévères comme les maladies des gencives ou les caries non traitées, pouvant mener à la perte des dents.

Selon une étude de l’Institut national de la santé publique du Québec, il est prévu que le nombre de personnes de 65 ans et plus conservant leurs dents naturelles augmente dans les prochaines décennies. Cette évolution positive contribuera à une meilleure alimentation et à l’amélioration de la santé globale des aînés.

Mais comment faire pour garder notre bouche en santé bien au-delà de l’âge de la retraite?

Cet article vous propose quelques conseils pour vous aider à conserver vos dents naturelles le plus longtemps possible.

Conseils pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire chez les aînés

Pour préserver une bouche saine après 65 ans, il est essentiel de poursuivre les bonnes pratiques d’hygiène buccale :

Brossage des dents : Brossez vos dents après chaque repas et avant de dormir, en incluant également le brossage de la langue.

Utilisation de la soie dentaire : Passez la soie dentaire entre vos dents au moins une fois par jour.

Soins des prothèses dentaires : Si vous portez une prothèse, brossez-la et utilisez un nettoyant après chaque repas.

Visites régulières chez le dentiste : Consultez votre dentiste au moins une fois par an pour un suivi adapté.

 

Prise en charge des personnes en perte d’autonomie

Pour les aînés en perte d’autonomie, les mêmes recommandations s’appliquent, mais avec un soutien supplémentaire :

Assistance pour l’hygiène buccale : Les soignants et les proches aidants doivent être formés et sensibilisés à l’importance de l’hygiène bucco-dentaire, car une négligence peut entraîner divers problèmes de santé (caries, infections, parodontie, etc.).

Adaptations des outils de brossage : L’utilisation de brosses à dents électriques, de manches allongés ou de brosses à deux têtes peut faciliter le brossage. Les professionnels de la santé, comme les hygiénistes dentaires ou les ergothérapeutes, peuvent vous conseiller au sujet de ces adaptations.

Gestion de la sécheresse buccale chez les personnes âgées

La sécheresse buccale est un problème courant chez les aînés. Elle est souvent causée par la prise de certains médicaments, la déshydratation, des traitements médicaux, la radiothérapie, le tabagisme ou l’alcool. Cette condition augmente le risque de caries et d’infections buccales qui peuvent causer de la douleur.

Une visite annuelle chez le dentiste est essentielle pour surveiller et traiter les problèmes de sécheresse buccale.

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de vos dents

Avoir plus de 65 ans n’implique pas de changements majeurs dans la gestion de votre santé bucco-dentaire. Il est important de continuer à prendre soin de votre bouche pour maintenir une qualité de vie élevée.

 

Pour obtenir plus d’information sur les assurances, nous vous invitons à consulter la référence suivante :

 

Vous pouvez nous contacter au Centre dentaire Deschênes pour prendre un rendez-vous.

Courriel : info@centredentairedeschenes.net

Téléphone : (418) 860-3368

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